• Bieganie,  Medycyna sportowa

    Biegaczu – badaj się! Badania laboratoryjne, o które powinien zadbać każdy sportowiec.

    Wielu biegaczy zamyka sezon biegowy w listopadzie. Ostatnim dużym biegiem dla nich na ulicy były wszystkie biegi z okazji Święta Niepodległości, OCRowcy zaś w ten weekend mają finał ligi runmageddon’u i bieguna w Trójmieście (mocno trzymam kciuki za każdego, kto zdecydował się na pływanie w błocie w temperaturze trzech stopni). A co jak już zakończymy sezon – to co tygryski lubią najbardziej – okres roztrenowania. Wykorzystując to, że w roztrenowaniu mamy dużo więcej czasu warto pomyśleć o naszym zdrowiu i sprawdzeniu czy wszystko dobrze śmiga przed nowym sezonem. Pytanie, które zadaje sobie każdy rozsądny biegacz brzmi „Jakie badania warto zrobić?”. W dzisiejszym artykule postaram się Wam przybliżyć diagnostykę, która według…